Как сохранить психическое здоровье?

С 6 по 12 октября 2025 года проходит Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября). Психическое здоровье является неотъемлемой частью общего благополучия каждого человека.
Оно влияет на наши мысли, чувства и поведение, позволяя нам справляться с жизненными трудностями и наслаждаться жизнью. Сохранение психического здоровья важно для всех, независимо от возраста, пола или социального статуса.
Когда мы чувствуем себя хорошо эмоционально, легче достигать целей, строить отношения и справляться с повседневными стрессами.